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zoom RSS ダイエット道場〜大根ツナパスタ

<<   作成日時 : 2016/11/28 21:38   >>

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I様から頂いた大根で作りました。ありがとうございました。
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【材料】
・大根…5cm位 ・大根の葉…適量 ・ツナ缶…1個
・醤油…適量  ・酒…大さじ1 ・顆粒コンソメ…小さじ1/2位
・パスタ…100g

@鍋で1ℓのお湯を沸かし、大さじ1の塩を入れてパスタをゆでます。

A大根をおろします。葉は食べやすい大きさに切ります。

Bパスタがゆであがる2分前に大根の葉を鍋に入れます。

C皿にゆであがったBを盛りつけます。

Dパスタのゆで汁100tにコンソメ顆粒、酒を入れたスープをCにかけます。

E大根おろしとツナをのせて醤油をかけて完成。


大根の美味しさを堪能できるパスタです

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